Are you Addicted to Shopping?
هل أنت مدمن على التسوق؟
Do you love to shop?
هل تحب التسوق؟
Do you shop several times a week?
هل تتسوق عدة مرات في الأسبوع؟
Do you buy things you don't need just because you have to buy something?
هل تشتري أشياء لا تحتاجها لمجرد أنك مضطر لشراء شيء ما؟
Do you ever spend money you don't really have?
هل سبق لك إنفاق أموال لا تملكها حقًا؟
Do you sometimes borrow money for shopping?
هل تقترض أحيانًا نقودًا للتسوق؟
Are you a shopping addict? That means you can't stop shopping. Take this test and find out. Circle yes or no.
هل أنت مدمن على التسوق؟ هذا يعني أنه لا يمكنك التوقف عن التسوق. خذ هذا الاختبار واكتشف. ضع دائرة حول "نعم" أو "لا".
بداية الاستطلاع Start of The Survey
1. Do you think about shopping a lot? (Yes - No)
هل تفكر في التسوق كثيرا؟
2. Do you feel excited and happy when you are shopping? (Yes - No)
هل تشعر بالحماس والسعادة عند التسوق؟
3. Are you always planning your next shopping trip? (Yes - No)
هل تخطط دائمًا لرحلة التسوق التالية؟
4. Do you feel nervous when you can't go shopping? (Yes - No)
هل تشعر بالتوتر عندما لا تستطيع التسوق؟
5. Do you go shopping when you are depressed or unhappy? (Yes - No)
هل تذهب للتسوق وأنت مكتئب أو غير سعيد؟
6. Do you go shopping at least once a day? (Yes - No)
هل تذهب للتسوق مرة واحدة على الأقل في اليوم؟
7. Do you sometimes buy things you don't need? (Yes - No)
هل تشتري أحيانًا أشياء لا تحتاجها؟
8. Do you spend a lot more money than you have? (Yes - No)
هل تنفق أموالاً أكثر مما لديك؟
9. Do you lose track of how much money you spend? (Yes - No)
هل تفقد مقدار الأموال التي تنفقها؟
10. Do you say you spend less money than you really spent? (Yes - No)
هل تقول إنك تنفق أموالًا أقل مما تنفقه بالفعل؟
11. Do you want to spend less time shopping? (Yes - No)
هل ترغب في قضاء وقت أقل في التسوق؟
نتيجة الاستطلاع
Survey Result
عند الإجابة بنعم خمس مرات فهذا يعني أنك مدمن تسوق
Did you answer yes to five or more questions?
هل أجبت بنعم على خمسة أسئلة أو أكثر؟
You may be a shopping addict.
قد تكون مدمن تسوق.
What can you do?
You can ask for help from friends. You can get counseling. Shopping shouldn't control you. You should control shopping.
ما الذي تستطيع القيام به؟
يمكنك طلب المساعدة من الأصدقاء. يمكنك الحصول على الاستشارة. لا ينبغي أن يتحكم التسوق فيك. يجب أن تتحكم في التسوق.
مصدر الاستطلاع:
كتاب التمارين Super Goal 5 Workbook
https://bit.ly/3fi8sr3